豊富なトレーニングマシンを使い、ダイエット、筋力アップ、リハビリなど、 目的に合わせ一人ひとりのコンディションに合った プログラムを作成するので効果抜群です。

脂肪燃焼効果の高いランニングマシン、エアロバイク、ステップマシン等の有酸素マシンが豊富にそろっています。
ジムにある様々なマシンを使って、目的に合ったトレーニング、筋肉の引き締めを行います。
ストレッチコーナー、ダンベルやベンチプレスなど、設備を自由にお使いいただけます。

トレーニングマシン

トレーニングマシン

トレーニングマシン

トレーニングマシン

トレーニングマシン

ストレッチコーナー

広々としたプールは25m×6コース、コース幅は2.2mと、ゆったり余裕を持って指導が受けられます。
幼児用プールは8m×1.5m、深さ70cmの幼児専用プールで小さなお子様も安心。

プール

プール

プール

幼児用プール

幼児用プール

ギャラリー

【おすすめレッスン】
◆スイミング／水泳が苦手な方から上級者まで、様々なレベルのクラスがあり、どなたでも安心してご参加いただけます。
◆かんたんアクア／水の抵抗や浮力を利用して様々な運動効果を発揮！楽しい振り付けと音楽でプールを彩ります。
◆自由開放／思い思いのペースで、歩いたり泳いだり自由に楽しめます。水の力でリフレッシュ！

専用スタジオで音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、体力が向上します。
若い方から中高年の方まで段階的にプログラムが分かれ、初心者でも安心して始められます。

スタジオ

スタジオ

スタジオ

【おすすめレッスン】
◆ピラティス／コア（体幹部）の筋肉を強化します。筋力向上と姿勢やバランスを整える効果があります。
◆パワー＆シェイプ／ステップ台とバーベルを使ったプログラム。シェイプアップ効果も抜群です！
◆エアロビクス/ステップ/青竹ビクス／様々なステップや振りを楽しみながら気持ち良い汗をかきます。脂肪燃焼に効果的です。
◆パダンベル体操／脂肪燃焼や健康増進に効果的です。筋肉を活性化させ体を若返らせるクラスです。
◆フラダンス／ハワイアン音楽に合わせて優雅にスムーズに踊ります。初心者も大歓迎です。