豊富なトレーニングマシンを使い、ダイエット、筋力アップ、リハビリなど、 目的に合わせ一人ひとりのコンディションに合った プログラムを作成するので効果抜群です。

脂肪燃焼効果の高いランニングマシン、エアロバイク、ステップマシン等の有酸素マシンが豊富にそろっています。
ジムにある様々なマシンを使って、目的に合ったトレーニング、筋肉の引き締めを行います。
ストレッチコーナー、ダンベルやベンチプレスなど、設備を自由にお使いいただけます。

1F受付

トレーニングマシン

トレーニングマシン

トレーニングマシン

トレーニングマシン

トレーニングマシン

トレーニングマシン

ストレッチコーナー

タイル張りの広々としたプール、初心者から上級者まで正しい泳ぎ方がマスターできます。
また、水泳は苦手という方にはダイエット効果で人気のアクアプログラムがオススメです。

プール

プール

1Fギャラリー

2Fギャラリー

体操場

採暖室

【おすすめレッスン】
◆スイミング／水泳が苦手な方から上級者まで、様々なレベルのクラスがあり、どなたでも安心してご参加いただけます。
◆かんたんアクア／水の抵抗や浮力を利用して様々な運動効果を発揮！楽しい振り付けと音楽でプールを彩ります。
◆自由開放／思い思いのペースで、歩いたり泳いだり自由に楽しめます。水の力でリフレッシュ！

専用スタジオで音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、体力が向上します。
若い方から中高年の方まで段階的にプログラムが分かれ、初心者でも安心して始められます。

スタジオ

スタジオ

屋内テニスコート

体育館

体育館

新体操専用体育館

【おすすめレッスン】
◆パワー＆シェイプ／ステップ台とバーベルを使ったプログラム。シェイプアップ効果も抜群です！
◆エアロビクス/ステップ/青竹ビクス／様々なステップや振りを楽しみながら気持ち良い汗をかきます。脂肪燃焼に効果的です。
◆パダンベル体操／脂肪燃焼や健康増進に効果的です。筋肉を活性化させ体を若返らせるクラスです。
◆フラダンス／ハワイアン音楽に合わせて優雅にスムーズに踊ります。初心者も大歓迎です。